Lidiar con sudores nocturnos que huelen a vinagre

Las causas de sudaderas que huelen a vinagre se discutieron en una publicación de blog anterior (los sudaderas nocturnas huelen a vinagre); Sin embargo, esa publicación se centró en enfermedades que causan la condición. Eso deja muchas cosas sin abordar, como otras cosas que pueden ser responsables de la condición y cómo se puede tratar. Por supuesto, como con cualquier problema de salud, debe consultar a su médico sobre cualquier preocupación de salud que tenga. Si lucha con el sudor que huele y se siente consciente de ello, hay algunas pautas que se pueden seguir para reducir el olor.

Evitar comer comida picante por la noche puede ayudar a reducir la sudoración nocturna de odio. La comida picante hace que el cuerpo suda más porque el químico en la comida picante, la capsaicina, engaña al cerebro para que piense que la temperatura corporal interna está aumentando. En respuesta al cuerpo creyendo que la temperatura está aumentando, activa las glándulas sudoríferas para enfriar el cuerpo hacia abajo. Este alto aumento en la producción de sudor empeorará el problema para aquellos que se ocupan de sudor odioso. Los alimentos picantes que causan las peores reacciones son curry picante, alas calientes, pimientos, jalapeños y wasabi. Los alimentos con muchas especias generales, como el curry, el ajo y el comino, también hacen que el cuerpo cree compuestos que reaccionan con sudor y causen fuertes olores.

En el caso de los sudores nocturnos, que se define como una sudoración excesiva que ocurre por la noche, lo más importante que puede hacer para reducir la sudoración es mantener su cuerpo fresco. Puedes mantener tu cuerpo fresco por la noche de varias maneras, desde edredones y sábanas más ligeros hasta diferentes fanáticos. Sin embargo, la caída de la temperatura de A/C puede ser costosa, especialmente durante el verano. Es por eso que abordar la situación del edredón y las sábanas primero es esencial. Cambiar su edredón habitual por uno más ligero, como una colcha, y usar hojas transpirables como lino o algodón puede ayudarlo a enfriarlo mientras duerme a un precio bastante bajo. El margen de cama también es muy efectivo para enfriar el cuerpo mientras duerme, ya que sopla el aire directamente sobre usted.

También se puede hacer mucho con respecto a la higiene que puede ayudar a reducir la intensidad del olor de los sudores nocturnos. Por ejemplo, el lavado frecuente, especialmente en la mañana después de dormir, puede eliminar el sudor que causa el olor que se acumula durante la noche. Lavarse antes de acostarse también ayuda a prevenir sudores nocturnos con vinagre lavando bacterias ya presentes en el cuerpo para que no se mezcle con sudor durante la noche.

Lavarse con jabón antibacteriano, ya sea por la noche o por la mañana, también debe seguirse con una aplicación de desodorante. Aplicar el desodorante antes de la cama puede reducir efectivamente la intensidad del olor a sudor nocturno. Esto se debe a que el desodorante actúa como una barrera entre las glándulas sudoríferas del cuerpo y las bacterias en la piel, lo que reduce las posibilidades de que ocurra una reacción y cause un olor fuerte.