SUDENES NOCHE como un signo de embarazo

Los sudores nocturnos, que se definen como una fuerte sudoración que ocurre mientras duerme, están estrechamente relacionados con las hormonas de las mujeres. Los sudores nocturnos son uno de los síntomas más agresivos de la menopausia, por lo que no debería sorprender que también puedan ocurrir con el embarazo. De hecho, un inicio repentino de sudores nocturnos puede considerarse un signo temprano de embarazo cuando se junta con otros síntomas. Entonces, ¿por qué ocurren sudores nocturnos durante el embarazo?

    Las hormonas impactan en gran medida la parte de su cerebro que controla los niveles de calor de su cuerpo. Esto significa que un cambio en las hormonas derivadas de la menopausia, o en este caso el embarazo, puede causar un aumento en la sudoración para enfriar el cuerpo. Además, los medicamentos contra las náuseas recetadas a las mujeres que padecen náuseas inducidas por el embarazo también pueden causar sudorías nocturnas porque interactúan con el sistema nervioso simpático de su cuerpo, lo que controla el sudor.

    Los sudores nocturnos pueden comenzar tan pronto como dentro de las dos primeras semanas de embarazo porque existe una producción tan rápida de estrógeno. También son más comunes durante el primer trimestre en general y tienden a disminuir a medida que avanza el embarazo. También es importante tener en cuenta que el estrógeno no es la única hormona que causa estos cambios en el primer trimestre. Otras dos hormonas relacionadas con el embarazo son la hormona estimulante de la tiroides y la gonadotropina coriónica humana (HCG), ambas acelerando su metabolismo para proporcionar al bebé suficientes nutrientes. La afluencia de estas hormonas puede hacer que el cuerpo sea más sensible al calor y la sudoración más.

    Fuera de la influencia de las hormonas antes mencionadas, el embarazo hace que aumente la progesterona, lo que también hace que el cuerpo se ponga más caliente y cause sudores nocturnos. El seguimiento de la temperatura del cuerpo, especialmente la temperatura basal, durante el embarazo mostrará que hay un aumento en la temperatura del cuerpo justo después de despertarse. Este aumento de la temperatura nocturno también puede ser una fuerza impulsora detrás de los sudores nocturnos.

    Los sudores nocturnos también pueden ocurrir durante el tercer trimestre, aunque los factores alternativos los causan durante este período de tiempo. Los sudores del tercer trimestre resultan debido al cuerpo que aumenta el flujo sanguíneo al bebé. Los sudores nocturnos posparto también son muy comunes, si no más común que durante el embarazo. Los sudores posparto se producen cuando el cuerpo intenta eliminar el exceso de líquido acumulado dentro del cuerpo durante el embarazo.

    Los sudores nocturnos durante el embarazo agregan mucho estrés innecesario a su vida, ya que pueden dificultar el sueño, lo que lleva a la falta de sueño. Es esencial beber mucha agua durante este tiempo para prevenir la deshidratación. Vestirse con ropa transpirable para descansar con capas extraíbles puede ayudar a mantener su cuerpo fresco. Usar un edredón ligero y hojas transpirables también puede ayudar a mantener el cuerpo fresco. Aunque establecer el aire acondicionado a una temperatura más fría también puede ayudar a mejorar el sueño, también puede ser costoso muy rápidamente. Esta es la razón por la cual optar por un ventilador es una mejor opción, especialmente para aquellos con un presupuesto. Si bien los ventiladores de la torre y los ventiladores de techo pueden proporcionar alivio, el mayor alivio se puede obtener desde el lecho de la cama, que sopla el aire directamente sobre el cuerpo.