Sudores nocturnos definidos
Mayo Clinic define sudores nocturnos como episodios de sudoración muy pesada durante el sueño, en los que la ropa y las sábanas a menudo están empapadas. Los sudores nocturnos no son específicamente causados por factores como estar caliente al dormir bajo una gran cantidad de mantas. En cambio, son causados por el cuerpo sudando mucho para ajustar la temperatura corporal. Esta necesidad de ajuste a menudo es causada por condiciones que incluyen:
- Menopausia
- Trastornos autoinmunes
- Adicción a las drogas
- Enfermedad de la tiroides
- Ciertos tipos
Los tumores suprarrenales también pueden causar sudoración excesiva. Las glándulas suprarrenales son parte del sistema que libera hormonas en la sangre. Las hormonas son esenciales para una gran mayoría de los procesos del cuerpo. El cuerpo tiene dos glándulas suprarrenales, una ubicada en la parte superior de cada riñón. Los tumores en las glándulas suprarrenales estimulan la producción de hormonas de catecolaminas excesivas, lo que resulta en feocromocitoma, lo que causa sudoración profusa por la noche.
Los tumores carcinoides también pueden causar sudores nocturnos. Estos tumores son un tipo de tumor neuroendocrino que proviene de las células neuroendocrinas. Es un cáncer de crecimiento lento que puede aparecer en diferentes áreas del cuerpo. Estos tumores se encuentran en niños y adultos jóvenes para estar en el apéndice o los pulmones. En adultos, es más probable que se encuentren en el tracto digestivo. Todavía no hay una indicación clara de por qué los sudores nocturnos pueden ser un síntoma de estos tumores. Los sudores nocturnos también pueden ocurrir con:- Mesotelioma
- Cáncer de hueso
- Cáncer de hígado
¿Por qué el cáncer causa sudores nocturnos?
No está claro por qué algunos de estos tipos de cáncer causan sudores nocturnos. Las dos causas más probables son las hormonas o el cuerpo que intentan luchar contra el cáncer, lo que causa fiebres y sudoración excesiva. Los tratamientos contra el cáncer, como la quimioterapia, también pueden causar sudores nocturnos, al igual que los medicamentos y la morfina que alteran hormonas.
La mejor manera de tratar los sudores nocturnos del cáncer es hacer cambios dentro de su entorno de sueño. Usar ropa ligera, suelta y transpirable es un buen comienzo, ya que la ropa ajustada atrapa el calor y solo empeora la sudoración. El mejor material para pijamas transpirable es el algodón Supima. Este tipo de algodón es extrayable y se siente fresco en la piel.
También debe invertir en ropa de cama nueva para ayudar con sudaderas nocturnas. Las sábanas ligeras y transpirables pueden ayudar a reducir la sudoración. También debe asegurarse de que el edredón que está utilizando no sea demasiado pesado y atrapado por el calor, sino también ligero y transpirable. Más allá de solo la ropa de cama, los colchones también pueden desempeñar un papel importante en los sudores nocturnos, ya que los colchones particulares retendrán el calor. Los colchones de enfriamiento son beneficiosos, pero también pueden ser costosos, por lo que podría optar por un topper de la cama de enfriamiento.
Mantener su habitación fresca con la ayuda de AC o ventiladores también es parte integral de mantener el cuerpo fresco y evitar sudores nocturnos. Aquí es donde entra en juego el margen de cama, ya que ofrece una capacidad única para soplar aire frío debajo de las sábanas en lugar de solo confiar en el aire frío en la habitación. Este flujo de aire directamente sobre el cuerpo alivia a las personas que sufren sudores nocturnos.
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