Trastornos alimentarios y sudores nocturnos

Los sudores nocturnos se definen comúnmente como sudores pesados ​​que ocurren durante el sueño. Los sudores nocturnos son diferentes de la sudoración regular en el sentido de que son extremos, generalmente provocando que se empape la ropa y la ropa de cama. Las personas que experimentan sudores nocturnos describen que no pueden enfriarse, sin importar lo que intenten. Los sudores nocturnos tampoco son causados ​​por factores externos primarios como el calor o demasiadas mantas. En cambio, los sudores nocturnos son causados ​​por una variedad de afecciones diferentes, como la menopausia, la diabetes, el tratamiento del cáncer, los trastornos alimentarios y más. 

Hay muchos trastornos alimentarios diferentes, pero nos centraremos en la anorexia nerviosa en este artículo. La anorexia es una enfermedad mental que afecta la forma en que las personas ven los alimentos y el peso. Las personas con anorexia tienen bajo peso, tienen una visión distorsionada del peso y luchan con un intenso miedo al aumento de peso. Para evitar que su ansiedad se haga realidad, restringen la cantidad de alimentos que consumen de manera poco saludable. También pueden usar vómitos o laxantes para reducir las calorías consumidas. 

Hay muchos signos emocionales/conductuales diferentes de un trastorno alimentario. Los síntomas de comportamiento suelen ser de alimentos y alimentos, como hacer dieta y negarse a comer ciertos alimentos. La mayoría de las personas se negarán a comer ciertos tipos de alimentos, pero en un trastorno alimentario, esto se expande a evitar grupos completos de alimentos, como carbohidratos, azúcar, lácteos, etc. Tomar pequeñas porciones a la hora de la comida o saltar comidas completamente también son síntomas. Retirar de amigos y actividades, usar el espejo para verificar mucho los defectos y parecer incómodo al comer alrededor de otros son otros síntomas de comportamiento. En el lado emocional, los cambios de humor prevalecen con los trastornos alimentarios. 

` También hay muchos signos físicos de un trastorno alimentario fuera de los dramáticos cambios de peso. Desmayarse, sentirse constantemente frío, tener problemas para concentrarse, problemas de sueño, debilidad muscular, un sistema inmune débil y mareos son comunes. También hay la mayoría de los síntomas médicos, como problemas dentales (generalmente por vómitos) y problemas en el análisis de sangre, como la anemia y otras afecciones. Los períodos faltantes también son comunes con los trastornos alimentarios, ya que la pérdida de peso extrema y la falta de grasa dificultan que ocurra para la menstruación. 

Los sudores nocturnos son un síntoma típico pero menos reconocido de los trastornos alimentarios, especialmente la anorexia. También tienden a ocurrir mucho durante la recuperación del trastorno alimentario. Esto se debe a que los trastornos alimentarios afectan significativamente la capacidad del cuerpo para funcionar correctamente. Cuando el cuerpo está luchando, una de las primeras funciones a partir es la regulación de la temperatura. Sin regulación de la temperatura, alguien con un trastorno alimentario puede sentirse frío todo el tiempo o sudar en exceso. 

Si tiene sudaderas nocturnas, es esencial contactar a su médico para encontrar y abordar la causa subyacente. Sin embargo, si los sudores nocturnos son lo suficientemente malos como para causar problemas mientras duermen, hay varias formas de aliviar la sudoración. Una parte esencial de eliminar sudaderas nocturnas es mantener una habitación fresca. Primero, su ropa de cama y ropa de noche debe ser ligera y transpirable. En segundo lugar, mantener la temperatura fría ayuda inmensamente. Esto puede ser complicado al usar aire acondicionado, ya que mantener una temperatura baja puede ser costoso, especialmente en el verano. Es por eso que el margen de cama es la mejor opción para mantenerse fresco cuando está plagado de sudores nocturnos.