Sudores nocturnos en los niños

El sudor es experimentado por personas de todas las edades, ya que es la forma en que se enfría el cuerpo cuando hace demasiado calor. Por lo general, la sudoración excesiva es causada por un factor externo, como calor extremo, ropa pesada o ejercicio. El sudor que ocurre por la noche mientras está dormido, no debido a las causas mencionadas anteriormente, se considera sudores nocturnos. Los sudores nocturnos pueden ser causados ​​por una variedad de cosas, como factores o problemas externos, o nada en absoluto.

    La sudoración excesiva en los niños generalmente se debe solo a factores externos y, por lo tanto, no sudores nocturnos. Sin embargo, hay varias cosas diferentes para verificar si su hijo está experimentando una gran sudoración antes de decidir si es o no sudores nocturnos. El primero es su ropa de cama; La ropa de cama pesada es una causa común de sudar en los niños, ya que se calientan demasiado. En segundo lugar, la ropa puede ser demasiado pesada, haciendo que su hijo sea demasiado caliente por la noche. Por último es la habitación en sí; Si el dormitorio de su hijo está demasiado caliente, la sudoración pesada es inevitable.

    También se debe tener en cuenta que no es raro que los niños pequeños experimenten sudores nocturnos sin razón. Por un lado, los sistemas inmunes de los niños pequeños no están tan desarrollados como los adultos, lo que significa que no pueden regular su temperatura corporal interna de manera tan efectiva. Además, los niños pequeños también pasan más tiempo en el sueño REM, una etapa de sueño profundo dentro de la cual aumenta la frecuencia cardíaca, lo que puede causar sudoración fuerte.

    Ahora, con esas causas fuera del camino, podemos analizar las condiciones subyacentes que pueden causar sudores nocturnos en los niños.

    Los terrores nocturnos se definen como pesadillas intensas que ocurren durante el sueño profundo. Si bien los niños generalmente no recordarán sus terrores nocturnos una vez despiertos, reaccionarán fuertemente a ellos mientras dormían y los experimentarán. Los signos de terrores nocturnos en los niños incluyen respirar mucho, destrozar, sentarse en la cama, gritar o llamar y estar molesto.

    La hiperhidrosis pediátrica es una condición en la que un niño suda excesivamente, principalmente en las manos, los pies y la cara. La sudoración también puede ocurrir durante el día sin razón aparente. Sin embargo, las personas generalmente lo notan debido a la sudoración en las palmas, lo que puede ser perjudicial en situaciones sociales. Si bien no afecta la salud del niño, la sudoración excesiva puede causar ansiedad social.

    El síndrome de apnea obstructiva del sueño (OSA) es un problema de respiración en los niños durante el sueño, causando problemas de sueño y pérdida de sueño. Los niños con OSA también experimentarán fatiga debido a que no están bien descansados, posibles dolores de cabeza y aumento de peso. Los problemas de comportamiento también pueden resultar de la pérdida de sueño.

    Si existe alguna preocupación de que una condición subyacente esté causando que la noche de su hijo jurará, debe comunicarse con el médico de su hijo para que lo examinaran. Sin embargo, ya sea que haya una causa subyacente o no, hay medidas que se pueden tomar para aliviar los sudores nocturnos. Por ejemplo, vestirlos con ropa ligera o pijamas que absorben la humedad, el uso de sábanas que absorben la humedad y mantengan su habitación fresco puede disminuir la gravedad de sus sudores nocturnos. Usar un ventilador como el margen de cama, si su cama lo permite, puede enfriar significativamente el cuerpo para ayudar a su hijo a dormir adecuadamente.