Endometriosis y sudores nocturnos

Los sudores nocturnos se definen comúnmente como episodios de sudoración muy pesados ​​que ocurren en la noche e incluso pueden empaparse de la ropa de cama. Los sudores nocturnos también pueden hacer que la persona que sufra se despierta con frecuencia durante toda la noche, lo que puede causar una pérdida de sueño con el tiempo. Lo único de los sudores nocturnos es que no provienen de una causa externa, como mantas pesadas o una habitación caliente. En cambio, los sudores nocturnos son causados ​​por una variedad de cosas diferentes. 

La causa más común de los sudores nocturnos es la menopausia. La menopausia marca el final del ciclo menstrual de una mujer y ocurre 12 meses después de su último período. La menopausia consiste en un cambio en múltiples hormonas que juegan roles en el sistema reproductivo femenino, especialmente el estrógeno y la progesterona. La diferencia en los niveles hormonales que la menopausia causa varios síntomas diferentes, como sofocos, escalofríos, cambios de humor y sudores nocturnos. Del mismo modo, los cambios hormonales que acompañan el embarazo, los períodos y la endometriosis pueden causar sudores nocturnos y otros síntomas. 

La endometriosis es un trastorno que ocurre cuando el tejido similar al revestimiento interno del útero crece fuera del útero. El revestimiento, que se llama endometrio, juega un papel importante en la salud reproductiva de las mujeres. Por ejemplo, el endometrio respalda el crecimiento del feto durante el embarazo o se desprende durante el período de una mujer cuando no se ha implantado huevo fertilizado en él. Cuando el tejido en forma de endometrio crece fuera del útero, generalmente sobre los tubos y ovarios de Falopio, puede causar muchos efectos secundarios. El efecto secundario más común de la endometriosis es el dolor, específicamente con períodos, relaciones sexuales, movimientos intestinales y orina. El sangrado excesivo también puede ocurrir durante los períodos debido a la endometriosis. Hasta el 30% al 50% de las mujeres con endometriosis también tendrán problemas con la infertilidad. Otros síntomas menos comunes son diarrea, estreñimiento, náuseas, hinchazón, fatiga e incluso sudores nocturnos. 

La endometriosis causa sudores nocturnos de manera similar al embarazo y la menopausia: cambios hormonales. Sin embargo, la endometriosis lo causa específicamente a través de un desequilibrio hormonal, donde los niveles de estrógeno son demasiado altos. Los altos niveles de estrógeno también están detrás de los cambios de humor que pueden venir con la endometriosis. También puede causar sofocos, que son intensos sentimientos de calor que se extienden sobre la parte superior del pecho y el cuello. Los sofocos también pueden hacer que la piel se enrojezca, y los escalofríos pueden ocurrir después de que termina. 

Lo más importante si sospecha que tiene endometriosis que está causando sudorías nocturnas es contactar a su médico para confirmarlo. Afortunadamente, hay muchas maneras en el hogar de ayudar a aliviar los sudores nocturnos. Lo primero que puede hacer para ayudar es usar un edredón más ligero, como una colcha, en su cama. Esto ayuda a evitar que se sobrecalienten aún más durante la noche. También debe usar ropa ligera y transpirable para ayudar a mantener su cuerpo fresco. Mantener un vaso de agua fría al lado de la cama para que se tome cuando se despierta demasiado caliente también puede ayudar a enfriar su cuerpo. Lo más importante que puede hacer para reducir los sudores nocturnos es mantener su habitación fresca. Esta puede ser una tarea preocupante para muchas personas, ya que el aire acondicionado puede ser muy costoso, especialmente durante el verano. Esta es la razón por la cual el margen de cama es tan útil, ya que solo lo enchufa y lo deja correr, soplando el aire de enfriamiento directamente sobre su cuerpo.